İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Evde İzlenecek Youtube Egzersiz Kanalları
Trendlerdeki Yazı

Evde İzlenecek Youtube Egzersiz Kanalları

Youtube egzersiz kanalları

Sağlıklı yaşam için büyük önem arz eden egzersiz programları, karantina günlerinde önemini daha da artırdı. Evde egzersiz programları, karantina süresince hem virüse karşı vücut direncini korumada hem de kal-damar sağlığı gibi konularda bize fayda sağlıyor. Bir önceki içeriğimizde Evde Egzersiz Hareketleri Nelerdir? başlığı altında bazı önerileri sıralamıştık. Bu yazıda ise takip edebileceğiniz Youtube egzersiz kanallarından bazılarını derledik.

Spor salonlarının kapandığı, dışarıya çıkmanın oldukça riskli olduğu karantina döneminde egzersiz ve fitness hareketlerinizi evde yapabilirsiniz. Bilgisayarınızdan, tabletinizden, telefonunuzdan veya televizyonunuzdan Youtube egzersiz kanalları içeriğindeki videolarla hareketleri rahatça öğrenebilirsiniz.

Fitness Blender

6 milyon abonesi bulunan Fitness Blender YouTube kanalı, 25 yıllık tecrübeleri bulunan Daniel ve Kelli tarafından yönetiliyor. Yaklaşık 500 videonun bulunduğu kanalda süre, kas grubu, zorlu seviyesi, ekipmanlı ve ekipmansız şekilde oynatma listeleri bulunuyor. Kanal Linki

Blogilates

Youtube egzersiz kanalları arasında dikkat çeken Blogilates, ilk videosunu 2009 yılında yayınladı. Evde egzersiz programlarını da içeren videolar yayınlayan kanal sahibi Cassey Ho, kadınlara yönelik videoları ile 5 milyona yakın aboneye hitap ediyor. Kanal Linki

Popsugar Fitness

4 milyona yakın abonesi bulunan Popsugar Fitness Youtube egzersiz kanalı, Victoria’s Secret modeleri ve bazı ünlülerin rutin egzersiz programlarını da paylaşıyor. Sağlıklı ve dengeli yaşam üzerine yayınlanan blog yazılarıyla başlayan Popsugar Fitness, sonrasında Youtube egzersiz kanalları arasına katıldı. Kanal Linki

Yakışmak

3 milyon abonesi bulunan BeFit Youtube kanalı, bu kadar takipçiye rağmen güncel videolar yayınlamıyor. Son videosunu 2 yıl önce paylaşan BeFit, hem kadınlara hem de erkeklere yönelik Youtube egzersiz videoları sunuyor. Güncel olmamasına rağmen önceden yayınladığı birçok video sayesinde takip edilebilecek düzeyde. Kanal Linki

Fitness Marshall

Sıra dışı videolarıyla dikkat çeken The Fitness Marshall kanalı, müzik ve dans eşliğinde egzersiz hareketleri yayınlıyor. Billie Eilish ve Dua Lupa gibi ünlü şarkıcılar eşliğinde dans ederek egzersiz yapmak amacıyla bu kanalı takip edebilirsiniz. Kanal Linki

Madfit

2 milyona yakın abonesi bulunan MadFit, YouTube egzersiz kanalları içerisinde dikkat çekenlerden bir tanesi. Kısa ama etkili videolar yayınlayan MadFit, bu egzersizlerde ekipmana ihtiyaç duymuyor. MadFit Youtube kanalıyla evde yapabileceğiniz egzersizleri kolayca öğrenebilirsiniz. Kanal Linki

HasFit

1 milyondan fazla abonesi bulunan HasFit egzersiz kanalında Kozak ve Claudia tarafından videolar paylaşılıyor. İlk videosunu 2007 yılında yayınlayan kanal, istikrarlı yayınlarını sürdürüyor. Kanalda ekipmansız spor egzersizleriyle birlikte aylık challengelar da yayınlanıyor. Kanal Linki

Yorum Yap

Yorum Yap